Что такое здоровье

Для большинства людей здоровье проявляется только с физической точки зрения: нет болезней, они правильно питаются, хорошо себя чувствуют и занимаются спортом. Но вместе с этим они забывают о двух других немаловажных составляющих — душевное состояние и социальное благополучие.

Такое определение здоровью дала Всемирная организация здравоохранения:

Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов.

Только баланс всех сфер жизни даёт ощущение “здоровья” в целом. Разве можно чувствовать себя хорошо, когда вас мучает тревога или беспокойство в душе? А замечали ли вы, что жизненные проблемы и социальная нестабильность могут вызывать чувство недомогания в самом организме?

Здоровье — это гораздо больше, чем отсутствие известных вам болезней. Чем больше вы будете заботиться о себе, о своём настроении и душевном спокойствии, о социальном благополучии и удовлетворённости, тем здоровее вы будете себя чувствовать.

Существуют также и психосоматические заболевания — те, которые возникли не только из-за физиологических, но ещё и из-за психических факторов.

Уделяйте внимание не только лечению болезней и тела, но и своему душевному состоянию, настроению, снижению стресса и повышению качества жизни. Только так можно ощущать себя здоровым, а значит, счастливым!

В нашей клинике рядом с метро Проспект Славы вы всегда сможете проконсультироваться у высококвалифицированных врачей, которые помогут решить проблемы с физическим здоровьем, а также подарят заряд хорошего настроения, улучшим моральное состояние!

Больше интересных статей вы можете прочитать у нас в блоге.